Fitness workout *SonQa*

Aj keď to veľmi nevyzerá leto sa pomaly, ale iste blíži.Preto som sa rozhodla spraviť niečo pre svoju postavu a začala som cvičiť.Trvalo mi dosť dlho kým som si našla mne vyhovujúce cvičenia ale vyplatilo sa. :) Tiež som obmedzila sladkosti a biele pečivo.Je to ťažké a občas zhreším haha.Ale určite jem menej ako predtým. :) Mojim najobľúbenejším videom sa stalo video od Jilian Michaels.Cviky nie sú náročné a to mi vyhovuje. :D A tá polhodinka za deň ma nezabije.Tiež cvičím podľa videa zumbu so sexy inštruktorom. :D No a nakoniec večer, okolo siedmej cvičím cviky z časopisu.Fakt dúfam že do leta budem mať postavu akú chcem. :) 

Ak chcete cvičiť toto video Vám odporúčam :) Cvičí sa 6 týždňov a čítala som na neho len pozitívne ohlasy. 

 Zumbáá :)

 

 Brut postavy :O